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详细介绍
双杠是器械体操项目之一.双杠可以在一杠或两杠的正向,侧向上通过各种支撑,挂臂,悬垂做各种摆动,摆越,屈伸,弧形,转体,回环,滚翻,空翻和各种静止姿势与用力动作.其动作内容丰富,类型全面,有简有繁,有易有难,可在杠中,杠端,杠上,杠下变换各种动作,主要是由静力性和动力性动作组成.对锻炼身体,发展力量素质,有着重要的作用。
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